<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=295310551269693&ev=PageView&noscript=1" />

Archiwum wpisów – Sierpień 2018

Śniadanie na 5!

Rok szkolny tuż tuż... A ja przypominam sobie, jak moja mama codziennie wieczorem zadawała to samo pytanie: „Co chcesz jutro na drugie śniadanie?”. W odpowiedzi słyszała - „Tylko nie kanapki!” albo „Coś dobrego, przecież wiesz co lubię!”. Tak, to rozterka prawie każdej mamy. Szkolna kanapka to oklepane, ale szybkie drugie śniadanie. Oczywiście można ją urozmaicić, ale można też pójść w zupełnie ...

Pomidory - właściwości

Pomidor to podstawa diety śródziemnomorskiej, ale kiedyś nie był tak sławny. W XIX wieku uważany był za "trujące jabłko", bo kwas zawarty w nich wypłukiwał ołów z naczyń i powodował ciężkie zatrucia. Pomidor botanicznie jest owocem, ale jego zawartość składników odżywczych jest bardziej podobna do warzyw - ma znacznie mniej kalorii i cukrów niż inne owoce.

Aronia - właściwości

Aronia ze względu na swój specyficzny cierpki smak nie jest dość lubiana, ale jej właściwości odżywcze i lecznicze działanie są imponujące.

Zdrowe ziarna - kasza jaglana

Korzyści związane z włączeniem do jadłospisu kasz i ziaren są już doskonale poznane. Kasze nie tylko są świetnym zamiennikiem tradycyjnego ziemniaka, ale mogą stanowić podstawę innych dań, nie tylko obiadów.

Międzynarodowy Tydzień Karmienia Piersią - Czy istnieje dieta matki karmiącej?

Karmienie piersią to najlepszy dar, jaki matka może dać swojemu dziecku. W mleku matki są wszystkie niezbędne składniki potrzebne małemu maluchowi do wzrostu i budowania odporności. Ogólna świadomość społeczeństwa na temat żywienia wzrasta, jednak nadal na oddziałach położniczych czy na wizytach lekarskich powielane są błędy dotyczące tego, co powinna czy nie powinna jeść mama.

Lemoniada arbuzowa - przepis

Na ochłodę mam dla Was genialny przepis na lemoniadę arbuzową!

Konsultacje dietetyczne w RegioFood

Razem z RegioFood zapraszamy na darmowe konsultacje dietetyczne!

Kiedy? ➡️ Środa 8/08/18
Gdzie? ➡️ RegioFood ul. Dzierżoniowska 7/1a Wrocław

Międzynarodowy Tydzień Karmienia Piersią - 5 składników niezbędnych w czasie ciąży

W związku z Międzynarodowym Tygodniem Karmienia Piersia wspomnę parę słów o diecie w czasie ciąży - niezwykle ważny czas, zarówno dla dziecka jak i dla przyszłej mamy. Dziecko odżywia się już w brzuchu mamy - poprzez jej wybory żywieniowe, dostaje takie, a nie inne składniki pokarmowe. Nadmiar czy niedobór poszczególnych witamin i minerałów w okresie płodowym może zwiększać ryzyko choroby w wieku ...

Współpraca z OSOD

Miło mi poinformować, że podjęłam współpracę z Ogólnopolskim Stowarzyszeniem Osób Dializowanych!

Back

Sprawdź swoje dane osobobowe Sprawdź swoje dane osobobowe
POKAŻ